Det er ikke noe geni i verden, alle mennesker er født like, inkludert intelligens, evner, sinn. Grunnen til at noen mennesker blir det såkalte "geniet" er at de har opplevd utallige ganger med bevisst øvelse på veien mot geni, og gårsdagens bevisste øvelse vil også gjøre dagens bevisste øvelse mer effektiv, dagens bevisste øvelse vil også gjøre morgendagens bevisste øvelser. praksis øker raskere, og over tid vil de ha overlegen ytelse i en viss henseende. Inkludert Mozart, den kinesiske musikeren Lang Lang, den kinesiske minnemesteren Wang Feng, viser de evnen utover vanlige mennesker, men de har opplevd utallige ganger i scenen med bevisst praksis, så hver av oss kan bli et geni, så lenge vi tror på oss selv, og da etter utallige ganger med bevisst praksis, også kan nå toppen.
Så hva er bevisst praksis?
Bonlinsmeltelim
Praksis er bevisst utformet for å forbedre ens evner. Det krever at man forlater komfortsonen sin og hele tiden øver og forbedrer seg etter metoden.
Bevisst praksis er å øve i læringssonen, komfortsonen kan gjøres automatisk av den menneskelige hjernen. For eksempel, når du ikke lærer å kjøre, må hver bevegelse passere gjennom hjernen, men hvis du lærer å kjøre bil i en periode, er antallet repetisjoner av hver bevegelse flere, på dette tidspunktet finner du ut at du er dyktige, så lenge det er normal kjøring, vil hver bevegelse bli fullført naturlig. Hvis du ønsker å forbedre ferdighetene dine, kan du ikke trene på normal kjøring, fordi normal kjøring allerede er din komfortsone. Du vil oppdage at noen har kjørt bil i ti år, og de er kanskje ikke like flinke som de som har kjørt bil i noen år.
Derfor er ikke kjernen i bevisst praksis lengden på tiden, men området for å gjenta treningen. Bevisst praksis må justeres kontinuerlig gjennom tilbakemelding, og beveger seg hele tiden fra komfortsonen til læringssonen.